Tag Archives: manfaat buah untuk kecantikan

Manfaat Kurma dan Jambu Biji Untuk Kecantikan dan Kesehatan

jambu bijiBuah-buahan adalah teman kita dan mereka harus disertakan dalam menu harian kita. Bukan hanya rasanya yang lezat  tetapi buah-buahan mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kita. Buah-buahan sangat penting untuk meningkatkan kesehatan Anda terutama pada kondisi Anda sedang sakit.

Berikut beberapa manfaat kurma dan jambu biji untuk kecantikan dan kesehatan

Buah Kurma

Buah ini sederhana dan murah tetapi memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Kurma dikonsumsi oleh orang-orang dari Timur Tengah sebagai bagian dari makanan pokok mereka selama berabad-abad karena mempunyai nilai gizi yang tinggi. Kurma juga dimakan karena mempunyai sifat medis.

Manfaat kurma

1. Menjadi sumber yang kaya akan zat besi, kurma bermanfaat untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh dan mengurangi anemia. Untuk mendapatkan hasil terbaik minumlah jus kurma setiap pagi.

2. Kurma rendah lemak dan tidak memiliki kolesterol. Gula alami yang terkandung dalam kurma menyediakan banyak energi untuk tubuh.

3. Kurma bermanfaat untuk pencernaan dan sangat bagus di masukan dalam menu harian Anda. Dan kurma juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

4. Buah kurma dan minuman kurma dapat mengurangi masalah lambung dan mencegah luka bakar serta mengatasi masalah keasaman.

Buah jambu biji

Anda akan terkejut jika mengetahui bahwa jambu biji mengandung vitamin C jauh lebih tinggi daripada jeruk. Jambu biji juga merupakan sumber yang kaya potasium, bahkan lebih daripada pisang.

Manfaat jambu biji

1. Jambu biji dapat meningkatkan tekstur dan kesehatan kulit .

2. Daun jambu dan buah mentah mengandung zat yang sangat baik. Karena mereka memiliki kandungan vitamin A, B dan C yang tinggi. Jambu biji juga dapat menjaga kulit tetap bercahaya, segar, mengurangi kerutan dan mengencangkan kulit  yang telah kehilangan elastisitas.

3.  Jambu biji sangat membantu orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan.

4. Jambu biji dapat membantu Anda dalam menyembuhkan sembelit.